Insomnia Severity Index dibuat untuk skrining singkat adanya insomnia atau gangguan tidur. ISI
memiliki 7 pertanyaan menggunakan skala likert yang mengukur masalah tidur dari responden meliputi beratnya
gejala, kepuasan tidur, dampak terhadap aktifitas sehari-hari, respon orang lain terhadap keluhan responden
dan efek insomnia secara keseluruhan. Kuisioner ini memiliki konsistensi internal Alpha 0,74.
Gejala Insomnia berdasarkan DSM-5 TR:
Kesulitan dalam memulai tidur atau Kesulitan dalam mempertahankan tidur atau Lebih awal terbangun
dan
tidak mampu kembali tidur
Gejala mengganggu fungsi seharo-hari
Kesulitan tidur terjadi minimal 3 malam per minggu
Gejala insomnia terjadi minimal 3 bulan
Gejala tetap terjadi walaupun memiliki banyak waktu untuk tidur
Tidak ada gangguan tidur lainnya seperti sleep apneu, narkolepsi dll
Tidak ada efek penggunaan zat tertentu
Tidak ada gangguan mental lainnya
Bagaimana cara untuk mengetahui seseorang mengalami insomnia?
Referensi:
Bastien, C. H., Vallieres, A., & Morin, C. M. (2001). Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research. Sleep Medicine, 2(4), 297-307
Morin, C. M., Belleville, G., Bélanger, L., & Ivers, H. (2011). The Insomnia Severity Index: Psychometric indicators to detect insomnia cases and evaluate treatment response. Sleep, 34(5), 601-608
American Academy of Sleep Medicine (AASM). Clinical Practice Guidelines for the Pharmacologic Treatment of Chronic Insomnia in Adults.
Petunjuk Pengisian
Jawablah semua pertanyaan sesuai dengan kondisi saat ini yang anda alami atau rasakan.
Setiap jawaban yang dijawab akan mendapatkan skor.
Semakin sesuai yang anda alami maka hasil tes ini akan semakin akurat dan benar.
Pastikan semua pertanyaan sudah terjawab, dan jika sudah semua terjawab baru kemudian klik Cek Hasil.
Selamat Mengerjakan!
Danger
Penting untuk diperhatikan!
Alat tes yang terdapat di halaman web ini hanya sebagai deteksi awal dan tidak dapat digunakan sebagai acuan diagnosis penyakit yang anda alami.
Hasil Tes hanya diketahui oleh User (tanpa disimpan di database/Privasi)
Hasil dari jawaban tes hanya memberikan gambaran umum kondisi mental saat ini dan akan memberikan rujukan / saran untuk kesehatan mental anda.
Alat tes yang terdapat di halaman ini dibuat berdasarkan studi nasional dan international yang sering dipakai pada praktek klinis psikiater dan psikolog yang sudah di uji validitas dan reabilitasnya.
Sangat Dianjurkan untuk meminta saran pada profesional Psikiater/Psikolog untuk melakukan psikotes yang diperlukan.
