💖 Tersedia Gratis

Skrining Kesehatan
Mental Online

Tes psikologi yang cepat, akurat, dan dirancang berdasarkan referensi klinis terpercaya. Pahami dirimu lebih baik hari ini.
Powered by Selfcare.id

Mulai Tes Sekarang

Info Penting

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Layanan kami gratis, mudah digunakan, dan 100% konfidensial. Tidak ada data yang kami jual atau sebarkan.

Apa Itu Tes Online?

Serangkaian pertanyaan psikologis yang dirancang profesional. Hasil tes bukan diagnosis akhir, melainkan langkah awal (skrining) untuk mengenali kebutuhan Anda.

Cara Melakukan Psikotes

Pilih Psikotes

Pilih tes sesuai kebutuhanmu atau gunakan Chatbot kami untuk rekomendasi.

Download Hasil

Hasil instan. Kami tidak menyimpan detail jawaban Anda di database demi privasi.

Dapatkan Saran

Terima rekomendasi praktis berdasarkan hasil skor tes Anda.

Butuh Bantuan Darurat?

Jika Anda dalam kondisi gaduh gelisah atau memiliki keinginan bunuh diri yang sulit dikontrol, jangan lakukan tes ini. Segera hubungi UGD terdekat.

Call 911

Kesehatan Mental

Selfcare: Langkah Kecil, Dampak Besar.

Self-care bukan sekadar tren, tapi kebutuhan. Ini adalah cara proaktif menjaga kesehatan mental dengan tindakan kecil yang membantu mengontrol stres, meningkatkan energi, dan memperbaiki kualitas tidur Anda.

Pelajari Lebih Lanjut

Mind & Body

Yoga Rileks

Model pelatihan Hatha Yoga yang dirancang khusus untuk kesehatan mental. Kami menggabungkan:

🧘‍♀️ Asana (Fisik) 🌬️ Pranayama (Pernafasan) 🧠 Dhyana (Hypno-Meditasi Spiritual)

Lihat Program Yoga

Tingkat Stress

Menurun 40%

Psikiater

Tentang Penulis

dr. Belly Sutrisna

Seorang Psikiater (Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa) yang memiliki passion mendalam di dunia Teknologi Informasi.

Mendedikasikan diri untuk mendigitalisasi layanan kesehatan mental. Mengembangkan model psikotes menggunakan sistem pakar Forward Chaining untuk deteksi dini yang lebih akurat.

Profil Lengkap Hubungi Saya