dmhc Logo

SIKEMON

Kelelahan/Burnout

Apakah saya mengalami kelelahan?

burnout

Burnout adalah salah satu bentuk gangguan psikososial akibat situasi tempat kerja yang paling sering terjadi dikalangan masyarakat yang banyak menghabiskan biaya baik dari sisi individunya dan juga organisasinya. Burnout dapat terjadi kepada siapapun.

Petunjuk Pengisian

  1. Jawablah semua pertanyaan sesuai dengan kondisi saat ini yang anda alami atau rasakan.
  2. Setiap jawaban yang dijawab akan mendapatkan skor.
  3. Semakin sesuai yang anda alami maka hasil tes ini akan semakin akurat dan benar.
  4. Pastikan semua pertanyaan sudah terjawab, dan jika sudah semua terjawab baru kemudian klik Cek Hasil Test untuk memperoleh hasil test.
  5. Selamat Mengerjakan!

Pertanyaan:

Section A

  • Saya merasakan emosi saya terkuras karena pekerjaan saya
  • Bekerja dengan orang lain seharian membuat saya tertekan
  • Saya merasa pekerjaan ini membuat saya jenuh dan lelah
  • Saya merasa frustasi dengan pekerjaan saya
  • Saya merasa bekerja terlalu keras dipekerjaan saya saat ini
  • Terlalu banyak orang membuat saya merasa stres dan tertekan
  • Saya merasa seakan hidup dan karir saya tidak akan berubah

Section B

  • Saya merasa menyelesaikan pekerjaan saya, seolah olah mereka hanya obyek
  • Saya merasa lesu ketika bangun pagi karena harus menjalani hari untuk bekerja
  • Saya merasa rekan kerja saya menyalahkan saya atas masalah yang terjadi
  • Saya merasakan kelelahan fisik yang amat sangat di akhir hari saya bekerja
  • Saya benar-benar tidak peduli terhadap apa yang terjadi pada rekan kerja saya
  • Saya kawatir pekerjaan saya membuat saya dingin secara emosional
  • Saya menjadi kaku terhadap orang lain sejak bekerja disini

Section C

  • Saya telah mendapatkan banyak hal yang berharga saat bekerja saat ini
  • Saya merasa gembira setelah melakukan tugas saya secara langsung
  • Saya dengan mudah memahami perasaan rekan kerja saya
  • Saya mampu menjawab dan bekerjasama dengan rekan kerja saya
  • Saya menghadapi masalah emosional dalam pekerjaan saya dengan tenag dan kepala dingin
  • Saya Saya dapat memberikan pengaruh positif terhadap kehidupan orang lain melalui pekerjaan saya
  • Saya dengan mudah bisa menciptakan suasana santai dalam pekerjaan saya
  • Saya merasa sangat bersemangat dalam menjalankan tugas di pekerjaan saya saat ini