Cemas merupakan respon normal dan adaptasi seseorang dalam menghadapi suatu kejadian. Secara alami adanya perasaan cemas bertujuan untuk menyelamatkan kehidupan dari hal yang kurang menyenangkan, rasa nyeri, memerlukan pertolongan, adanya rasa frustrasi, perpisahan dengan orang yang dicintai, dll. Ada beberapa gejala dari kecemasan yang bisa muncul seperti gejala fisik pusing, kesemutan, pandangan kabur, nyeri lambung, nyeri perut, sesak nafas, dan gejala psikologis seperti perasaan kawatir yang berlebihan, ketakutan, sulit tidur dll.