Cemas merupakan respon normal dan adaptasi seseorang dalam menghadapi suatu kejadian. Secara alami, adanya perasaan cemas bertujuan untuk menyelamatkan kehidupan dari hal yang kurang menyenangkan. Namun, jika kecemasan terjadi terus-menerus dan mulai mengganggu fungsi aktivitas sehari-hari, hal tersebut dikategorikan sebagai gangguan kecemasan.
Beck Anxiety Inventory (BAI) adalah tes psikometri yang dikembangkan oleh psikiater Aaron T. Beck untuk mengukur tingkat keparahan gejala kecemasan. Tes mandiri ini terdiri dari 21 pertanyaan mengenai keluhan fisik dan kecemasan psikologis yang dialami selama 1 bulan terakhir.
Dengan mendeteksi kecemasan sejak dini, penanganan awal dapat segera direncanakan sehingga meminimalisir dampak buruk terhadap produktivitas dan keseimbangan hidup Anda.
Referensi:
Sadock K. 2015. Synopsis Psychiatry
Petunjuk Pengisian
Jawablah seluruh keluhan di bawah ini sesuai dengan kondisi yang Anda rasakan dalam 1 bulan terakhir.
Setiap pilihan jawaban mendapatkan bobot skor tersendiri (0 hingga 3).
Jawablah secara jujur dan pastikan tidak ada butir pertanyaan yang terlewatkan.
Klik tombol Cek Hasil Test di bagian bawah halaman untuk menampilkan hasil evaluasi.
