ADHD pada masa Dewasa

(ADULT ADHD SELF-REPORT SCALE - ASRS v1.1)

Apakah saya mengalami hiperaktif dan gangguan fokus (ADHD)?

Ilustrasi ADHD Dewasa

Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) tidak hanya terjadi pada anak-anak, tetapi juga dapat berlanjut hingga dewasa. Gejala ADHD dewasa dapat mencakup kesulitan fokus, pelupa, impulsivitas, dan ketidakmampuan mengatur waktu, yang sering berdampak pada pekerjaan dan hubungan sosial. Namun, karena gejalanya kerap disalahartikan sebagai stres atau gangguan lain, banyak orang dewasa tidak menyadari bahwa mereka memiliki ADHD.

Petunjuk Pengisian

  1. Jawablah semua pertanyaan sesuai dengan kondisi Anda saat ini (atau setidaknya dalam 6 bulan terakhir).
  2. Setiap jawaban yang dipilih akan secara otomatis dikalkulasikan skornya.
  3. Semakin jujur dan sesuai dengan yang Anda alami, maka hasil tes ini akan semakin akurat.
  4. Dapat dinilai juga oleh pasangan atau rekan terdekat sebagai bahan perbandingan observasi luar.
  5. Pastikan semua pertanyaan sudah terjawab. Jika sudah, klik tombol Cek Hasil Test di bagian bawah.
Jenis Kelamin

Bagian A (Screener)

1 Seberapa sering Anda mengalami kesulitan menyelesaikan detail akhir dari suatu proyek, setelah bagian yang menantang telah diselesaikan?

2 Seberapa sering Anda kesulitan menyusun sesuatu saat harus melakukan tugas yang memerlukan keteraturan?

3 Seberapa sering Anda mengalami masalah dalam mengingat janji atau kewajiban?

4 Saat Anda memiliki tugas yang memerlukan banyak pemikiran, seberapa sering Anda menghindar atau menunda untuk memulainya?

5 Seberapa sering Anda gelisah atau menggoyangkan tangan atau kaki saat harus duduk dalam waktu lama?

6 Seberapa sering Anda merasa terlalu aktif dan terdorong untuk melakukan sesuatu, seolah-olah Anda digerakkan oleh mesin?

Bagian B (Symptom Checklist)

7 Seberapa sering Anda melakukan kesalahan ceroboh saat harus mengerjakan proyek yang membosankan atau sulit?

8 Seberapa sering Anda kesulitan menjaga perhatian saat mengerjakan pekerjaan yang membosankan atau berulang?

9 Seberapa sering Anda kesulitan berkonsentrasi pada apa yang orang lain katakan, bahkan saat mereka berbicara langsung kepada Anda?

10 Seberapa sering Anda salah meletakkan atau kesulitan menemukan barang-barang di rumah atau tempat kerja?

11 Seberapa sering Anda terdistraksi oleh aktivitas atau suara di sekitar Anda?

12 Seberapa sering Anda meninggalkan tempat duduk Anda dalam rapat atau situasi lain di mana Anda diharapkan tetap duduk?

13 Seberapa sering Anda merasa gelisah atau tidak bisa diam?

14 Seberapa sering Anda kesulitan untuk rileks dan bersantai saat memiliki waktu untuk diri sendiri?

15 Seberapa sering Anda merasa terlalu banyak bicara dalam situasi sosial?

16 Saat dalam percakapan, seberapa sering Anda menyelesaikan kalimat orang lain sebelum mereka sempat menyelesaikannya?

17 Seberapa sering Anda kesulitan menunggu giliran dalam situasi yang membutuhkan pergiliran?

18 Seberapa sering Anda menyela orang lain saat mereka sedang sibuk?